receta de Ensalada de Col

Ensalada de Col

Te enseñaremos como hacer Ensalada de Col para que puedas disfrutarla y saber cada uno de los pasos, con sus ingredientes y comentarios acerca de esta deliciosa receta.

Ingredientes de Ensalada de Col:

  • ● 450 grs. de col
  • ● 2 zanahorias
  • ● 2 tallos de apio
  • ● 1 cebolla pequeña
  • ● 1/4 tazas de nuez
  • ● ramas de berros
  • ● 6 cucharadas de aderezo de yogur
  • ● Pimienta al gusto

Como hacer Ensalada de Col:

  1. Se ponen los 450 grs de col cortada en juliana en un platón hondo, se agregan las dos zanahorias ralladas, los tallos de apio y la cebolla pequeña rallada. Se mezcla y se agrega el ¼ de taza de nueces picadas, se mezclan con seis cucharadas del aderezo de yogur y se sazona con pimienta, se adorna con berros.
  2. Esta receta es sumamente baja en calorías además de ser rica y nutritiva
Información adicional
  • Porciones: 4
  • Tiempo de preparación: -
  • Calificación: 4 Estrellas de 5 (2 votos)
  • Enviada por: Matías Silva
  • Publicada el: 10-12-2007

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Hay 1 comentarios en la receta de Ensalada de Col

from Montreal and Brenda from Fort Erep#&8211;Haipy Canada Day! Happy 144th Anniversary! Did you see Kate’s red Canadian maple leaf hat? Gorgeous!

Florence el 01-05-2016