receta de Barritas de cereal  - Con fibras

Barritas de cereal - Con fibras

Te enseñaremos como hacer Barritas de cereal - Con fibras para que puedas disfrutarla y saber cada uno de los pasos, con sus ingredientes y comentarios acerca de esta deliciosa receta.

Ingredientes de Barritas de cereal - Con fibras:

  • ● 300 g de avena arrollada gruesa (como opción, puede ser avena extrafina)
  • ● 50 g de Gurfi Fibras
  • ● 50 g de arroz inflado
  • ● 100 g de manteca
  • ● 150 g de azúcar (como alternativa: azúcar integral)
  • ● 150 g de miel (o fructosa de maíz)
  • ● 2 claras de huevo
  • ● 100 g de pasas de uva (sin semilla)
  • ● a gusto, agregar otras frutas desecadas cortadas (durazno, pera, ciruela)
  • ● ralladura de naranja o limón
  • ● esencia de vainilla

Como hacer Barritas de cereal - Con fibras:

  1. Derretir la manteca
  2. A la manteca derretida, agregar el azúcar, la miel (o fructosa), las claras y mezclar bien
  3. A la mezcla anterior, agregar todos los otros ingredientes y mezclar bien
  4. Poner en una asadera rectangular (no muy grande) y cocinar durante 20 minutos a horno mediano
  5. Sacar del horno, cortar en cuadrados o rectángulos (mientras está caliente) y dejar enfriar.
Información adicional
  • Porciones: 0
  • Tiempo de preparación: -
  • Calificación: 3.7 Estrellas de 5 (3 votos)
  • Enviada por: Andrea Fleitas
  • Publicada el: 23-07-2007

También te puede interesar


Hay 7 comentarios en la receta de Barritas de cereal - Con fibras

yo creo que es una buena receta por que asi puedes hacer estas barras y no comprar las industrializadas y son naturales que es lo mejor... garcias.

tafamafarafa el 11-07-2008

a simple vista me parece que tiene demasiadas calorias

marianela el 22-07-2008

me parece a simple vista que tiene demasiadas calorias

marianela el 22-07-2008

me parece muy buena y saludable para los chicos, lo mas importante que es hecho en casa y natural

gabriel el 09-10-2010

QUE BUENAS RECETAS!!!

ZOE IPARRAGUIRRE el 08-04-2011

QUE BUENAS RECETAS!!!

ZOE IPARRAGUIRRE el 08-04-2011

QUE BUENAS RECETAS!!!

ZOE IPARRAGUIRRE el 08-04-2011