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Natillas light

Natillas light

Ingredientes de Natillas light:

  • ● 1l. leche desnatada
  • ● 12 yemas de huevo
  • ● 200 grs de azúcar blanca
  • ● 2 chuch. maicena
  • ● 1 rama de canela
  • ● Cáscara de limón
  • ● Canela en rama

Instrucciones para hacer Natillas light:

  1. Hervir la leche con la canela y la cáscara del limón. Colar. En un bol mezclar las yemas, el azúcar y la maicena. Añadir la leche hervida anterior. Poner la mezcla en un cazo al fuego moviendo con una cuchara de madera sin dejar que hierva hasta que adquiera una consistencia cremosa. Pasar a unos cuencos, enfrias y servir espolvoreando con canela.
Tiempo de preparación:
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Hay 7 comentarios en esta receta. Anímate y da tu opinión o sugerencia!

mmmm que es una buena dieta y se las recomiendo estan riquisima.... he?

anahi velazco sanchez escribi� el 13/11/2007

si es baja en calorias,¿ porque lleba 200 grs de azucar y no sacarina?creo que seria mejor,¿no?

joselo escribi� el 22/07/2008

Muy rica la Natilla, pero no es muy light, ya que lleva 12 yemas. Mi homeópata está de acuerdo en que kas consuma -3 o 4 semanales- pero no todas juntas. Gracias igual

cristina escribi� el 06/10/2008

me parese que no llebaria azucar ni 12 llemas de huevos

paola escribi� el 18/09/2009

yo opino que esta recetta no apparece adelgazada,porque lleva muchas caloria segun mi punto de vista o no ?

annystol escribi� el 12/11/2010

mmmm mucha azucar y huevos gracias igual

walmister escribi� el 19/06/2011

creo que seria bueno reemplazar el azúcar por algún tipo de endulzante menos calorico (creo, no lo he intentado). Y respecto a las yemas de huevo quedarían perfectas dentro de una dieta de Atkins en la segunda etapa, que ya se pueden tomar algunos lácteos.
Para quienes tratan de bajar de peso es una excelente dieta... la recomiendo....

mariela escribi� el 12/08/2011

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